1/4 l Buttermilch
2 EL Bodymilk
Gut mischen und die Hände möglichst lange darin baden.
Hinterher werden die Hände nicht gewaschen.

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Wo Milch und Honig fließen
1 TL Honig im Wasserbad erwärmen und mit
1/8 l erwärmter Milch mischen.
2 El Zitronensaft zufügen und 13 Min. stehen lassen.
Danach die Lotion 1 x durch ein Taschentuch oder einen Teefilter gießen und in eine Flaschefüllen.
Die Lotion hält sich gekühlt 3 Tage.

Davon bekommt man gaaanz tolle Hände.

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gegen brüchige Nägel
Lauwarmes Olivenöl mit 1-2 Spritzer Zitronensaft mischen und damit die Nägel massieren.
Über Nacht einwirken lassen.

(Auszug aus meinem Kursprogramm "Umarme Dich" 1998-2000 - Sabine Hamann)