Eigenschaften:
wasserlöslich, hitze-, licht- und lagerempfindlich

benötigen wir für:
Knochenwachstum, gesundes Zahnfleisch, gesunde Zähne, Zellstoffwechsel, Nebennierenrinde, Schilddrüse, Gewebewachstum, die Wundheilung und Narbenbildung, Blutbildung, Immunabwehr, Schutzstoff gegen krebserregende Prozesse, Nebennierenfunktion, fördert die Eisenaufnahme, gegen Streß

bei Mangel:
Müdigkeit, Infektionsanfälligkeit, Karies, Zahnbetterkrankungen, Zahnfleischbluten, Gelenkschmerzen, Frühjahrsmüdigkeit/Winterdepression, Reizbarkeit, Hautblutungen, Kapillarschwäche, Zerstörung des kollagenen Gewebes, Blutarmut (Anämie), schlecht heilende Wunden und Geschwüre, vorzeitige Alterung, Schilddrüseninsuffizienz, reduzierte Widerstandskraft gegen Infektionen, Skorbut

enthalten in:
Apfelessig

Obst, Gemüse, Kräuter, Beeren ...
Acerolakirsche, Brennessel Brokkoli, Brombeere, Erdbeeren, Holunderbeeren, Hagebutte, schwarze Johannisbeere, Kartoffeln, Kresse, grüne Paprika, Petersilie, Sanddorn, Tomaten, Weißkohl, Zitrusfrüchte

empfohlene Tagesdosis:
75 mg (was etwa zwei großen Orangen entspricht.)

!!!Vorsicht!!!
Eine Überdosis Vitamin C kann zu Durchfällen führen!