Das Wort "Massage" bedeutet „berühren" oder "betasten“.

Ziele von Massagen sind:

- Reduktion von Stress
- Entspannung von Körper und Geist
- Schmerzlinderung
- lokale Steigerung der Durchblutung
- Lösung von Verklebungen und Narben

Beispiele für mögliche Seminare:

* „Hand- und Fußmassage für mehr Wohlbefinden“
Sich selbst und andere massieren.
Die wichtigsten Reflexzonen für den Hausgebrauch kennenlernen.

* „Fußmassage, Klangschale und mehr“
Sich selbst und andere mit unterschiedlichen Methoden massieren.
Den Umgang mit Klangschalen und Ölen erlernen.

* „Fußspu(e)ren“
Mit einer wohltuenden Fußmassage und Fußgymnastik, einem basischen Bad und "Nassen Socken" seine Gesundheit stärken.
Eine richtige lange Fußparty mit Freunden oder Kollegen.

---

Wickel und Auflagen gehören zur Thermotherapie bzw. in Kombination mit Wasser zur Hydro-Thermotherapie.

Ziele von Wickelanwendungen sind:

- Reduktion von Stress
- Schlafförderung
- Schmerzlinderung
- lokale Steigerung der Durchblutung
- entzündliche Prozesse lindern

Beispiele für mögliche Seminare:

* „Heiße Rolle und Nasse Socken“
Mit alten Hausmitteln Erkältungsbeschwerden lindern. Durchatmen, Muskeln entspannen, gut einschlafen und mehr ...

* „Beinwellöl und Quarkwickel“ Alte Hausmittel kennenlernen.
Anwendungsmöglichkeiten und Herstellung.