2 EL (Luvos) Heilerde,
1 TL Apfelessig und
Olivenöl (nur soviel, daß eine streichbare Masse entsteht.)
Diese Paste streichst Du nun auf die Füße.
Besonders die oft rissigen Fersen lieben diese Packung. - Sie werden richtig zart.
Die Paste bleibt nun etwa 10 - 13 Min. drauf. Dann wird sie sanft mit einem feuchtwarmen Tuch entfernt.
Wenn die Fersen richtig doll rissig sind und evtl. leicht schmerzhaft und blutig, dann mische bitte etwas flüssigen Honig unter die Paste.
Durch den Honig und den Apfelessig heilen die Risse schneller ab. Dann solltest Du aber evtl. alle zwei Tage diese Packung anwenden.
(Für die Hände kannst Du diese Packung auch nutzen.)
(Hier findest Du seitenweise Infos über die Heilerde)
Hand- und Fuß-Bad
3 gehäufte EL gepulverte Bockshornkleesamen mit
1/2 l kaltem Wasser übergießen.
3 Stunden ziehen lassen und dann kurz zum Sieden erhitzen. - Sofort abseihen.
Wenn man darin dann seine Hände und Füße badet, dann hilft dies, den lästigen Schweiß einzudämmen.
(Weitere Informationen über Bockhornklee findest Du hier.)
(Ein gut wirkendes Fußbad findest Du
auch bei der Birke.)
Fußöl
10 Tropfen Rosmarinöl,
5 Tropfen Lavendelöl,
3 Tropfen Minzöl
3 Topfen Geranienöl und
50 ml Ringelblumen- oder Mandelöl vermischen und abfüllen.
Hühneraugen
Ein altes Hausmittel ist die aufgelegte Zwiebelscheibe:
Binde mit Mullbinde eine Zwiebelscheibe auf das Hühnerauge, bis sich sein Kern löst.
Danach nehme 10 Minuten ein heißes Fußbad.
(Auszug aus meinem Kursprogramm "Fußspuren" - Sabine Hamann)
(Solltest Du mehr Infos zum Thema "Schwitzen" benötigen, dann schau hier mal rein.)
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