Hilfe bei Kopfschmerzen

Home Inhalt




Neben Bachblütentherapie und Homoöpathie helfen auch ätherische Öle bei Kopfschmerzen.
Man kann sich damit den Nacken, die Stirn oder den ganzen Rücken einmassieren bzw. massieren lassen.

Mische
    50 ml Basisöl (Jojoba oder Ringelblume) mit
    10 Tropfen Bergamotteöl
    10 Tropfen Lavendelöl
    5 Tropfen Honigöl
Lege Entspannungsmusik auf und lasse Dich massieren.

(Tipp aus der Hobbythek: Es ist angenehmer und es wirkt besser, wenn das Öl warm ist.
Erwärme es deshalb vorsichtig im Flaschenwärmer.)


Bei Kopfschmerzen kann ein Tee aus
9 g Melisse
14 g Schafgarbe
7 g Lavendel Linderung bringen.


Auch gut ist eine Quarkkompresse.

Legt Euch reichlich kühlen Quark auf die schmerzende Stelle und deckt sie dann
mit einem Tuch ab.
Spätestens wenn der Quark bröselig wird, dann wiederholt das ganze. - 3x


Außerdem hilft es, wenn man eine Entspannungsart erlernt.
(Yoga, Autogenes Training o.ä.)

Ihr könnt auch ansteigende Fußbäder ausprobieren.

Ich hab mit meiner Fußreflexzonenmassage bei Kopfschmerzklienten schon
tolle Erfolge erzielt. Probiert es aus.


(Der Apfelessigdrink wirkt sehr gut bei Kopfschmerzen.)


(Hier findest Du eine weitere Rezeptur.)


(Manchmal lindert auch ein kleines Ritual die Schmerzen.)


Bei häufigem Kopfschmerz sollte erstmal der Arzt aufgesucht werden!

Es kann eine Migräne vorliegen, Nierenprobleme oder auch eine
schleichende Vergiftung durch Chemie in unseren Wohnungen.
Auch Zyklusstörungen können bei Frauen Kopfschmerzen auslösen,
ebenso wie zu hoher oder zu niedriger Blutdruck.
Sogar Nahrungsmittelallergien äußern sich manchmal im Kopfschmerz.

Kopfschmerzen können auch von der Wirbelsäule ausgelöst werden.
Manchmal sind es aber einfache Muskelverspannungen im Nackenbereich,
die uns den Schmerz bereiten.

Zur Beruhigung: Gaaanz selten liegt ein Tumor vor.

Wenn Kopfschmerzen häufiger auftreten und der Arzt keine Ursache finden kann,
dann kann Ayurveda helfen.
(In Traben-Trabach gibt es eine gute Ayurveda-Klinik)