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"Rück(en)sicht nehmen"
- Gesundheit und Schönheit - Rezepte aus meinem Kursprogramm
Hexenschuß - Tee
2 TL Holunderblüten auf
1 Tasse Wasser geben. (heiß - nicht kochend!)
7 Minuten ziehen lassen und dann abseihen.
1 Messerspitze Ascorbinsäure zugeben und sofort trinken.
3 - 5x täglich.
Massage-Öl
1 Handvoll Johannisblüten in einem hellen Glasgefäß mit
1/2 l Olivenöl übergießen.
An einem hellen, warmen Ort verschlossen ziehen lassen. (6 Wochen) Dann durch ein Sieb pressen.
(Lindert Hexenschuß, Prellungen, Rheuma- und Gichtschmerzen.)
Kartoffelbrei-Wickel oder Heublumensack-Auflage wirken auch manchmal Wunder.
Und nicht Vergessen: VIEL TRINKEN!
(Hilfe für Deinen Rücken kannst Du auch noch hier finden.)
(Diese und andere Rezepturen gibt es, neben Bewegungsübungen und einer wohltuenden Massage in meinem Kurs: "Rück(en)sicht nehmen"
- Sabine Hamann)
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